| TEMAS |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Golpe de dedos (golpe alto):
Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
|
|
|
|
Golpe de antebrazos (golpe bajo):
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de golpe se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar golpe de dedos.
|
|
Saque bajo y saque de tenis:
Estos es el que permite poner en juego el balón. Se realiza en el área de saque ubicada en el lado derecho, fuera de las líneas finales, golpeando el balón con una mano y dirigiéndolo por encima de la malla, hacia la cancha del equipo contrario.
|
|
|
|
Posición básica:
En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión de las rodillas.
Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo. |
|
Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se utiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
|
|
|
|
Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el balón. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el balón.
|
Todo gesto que se realiza en el voleibol tienen un componente en comun que es una posicion baja en una de las faces de cada gesto tecnico. ( golpe de dedos, golpe de antebrazo, remache, etc.)
|
|
|
|
|
|
| |
Hoy habia 15 visitantes (20 clics a subpáginas) ¡Aqui en esta página! |
|
|
|
|
|
|
|
