REMACHE
* Lo más importante son los últimos dos pasos, el penúltimo lo
más largo, rápido y bajo. El último paso debe ser igual y quedar
ligeramente adelante con la punta del pie hacia adentro, para
utilizarlo como freno.
* Doblar las piernas aproximadamente 100°.
* El salto debe ser hacia arriba.
* Brazos extendidos desde atrás, abajo, al centro y arriba, duran-
Etapas te el salto, para lograr un mayor y mejor impulso y perfecto
- Preparación equilibrio.
- Desplazamiento
* El golpe debe ser adelante y arriba del balón.
- Salto
* La mano debe estar sobre el balón, amoldada a la superficie de
- Golpe éste.
- Caída
* Golpe frente y arriba del hombro de ataque.
* Brazo extendido al momento del golpe.
* Cuerpo de frente a la red.
* Pegar en dirección de la carrera.
* Concepto: correr, subir, pegar.
* Subir el brazo izquierdo al mismo tiempo que el derecho por
razones de equilibrio.
* En el momento del golpe, bajar el brazo izquierdo y meter el
hombro del brazo de ataque.
* Llevar el brazo de ataque atrás sin bajarlo, no más abajo del
nivel del hombro.
* La caída debe ser prácticamente en el mismo lugar de salto y
en la punta de los pies, además flexionar las rodillas para
amortiguar el impacto de la caída.
* Englobar el balón con la palma y movimiento de la muñeca para
que la rotación de éste sea hacia adelante y abajo.
* En el momento del golpe, tirar la cadera hacia atrás.
Parte Táctica
* Dirigir el balón hacia diferentes posiciones (5-6-1).
* Realizar diferentes tipos de ataques, segundos y terceros
tiempos.
( además saber diferenciarlos e identificarlos
