RECEPCIÓN
* Posición inicial baja, con brazos adelante extendidos y palmas
hacia arriba.
* Tomada una palma sobre la otra y las muñecas hacia abajo.
* Rodillas semi flexionadas.
Etapas
* Cadera atrás.
- Preparación
* Brazos extendidos antes, durante y después del golpe.
- Desplazamientos
* Golpe con los antebrazos.
- Golpe * Golpear abajo el balón.
- Avanzar al objetivo
* Atacar el balón.
* Cuerpo y brazos hacia el objetivo.
* Pierna adelante contraria, hacia donde va dirigido el balón.
* Mantener ángulos con los segmentos aproximadamente 90°,
brazos y tronco, tronco y piernas y las rodillas.
* Desplazamientos laterales cuando la distancia es corta, uno a
dos metros.
* Desplazamientos adelante y atrás.
* Balón hacia posición 2-3 siempre ligeramente adelante del
Armador.
* Balón pegado a la Huincha.
* Parábola del balón de 3 mts. sobre el nivel de la red.
* Rotación del balón ligeramente hacia atrás.
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